Анастасия,
34
Сочи
Информация
Мат. положение
не нуждаюсь в спонсоре
Интересы
спорт музыка кино клубы автомобили мотоциклы чтение книг компьютеры игры кулинария коллекционирование поэзия баня воспитание детей рыбалка охота алкоголь живопись/рисование домашние животные сон моделирование авиация интернет программирование дача рукоделие фотография религия шопинг лыжи хоккей бильярд массаж
Важное в партнере
смазливое лицо ум характер секс
Семья
женат
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
своя квартира
Выбираем лучший трек по ссылке: vk.cc/aytJJl Список составлен из 45 треков, за которые вы проголосовали за предыдущие недели + 18 треков, вышедших на неделе (10 - 16 августа, 2020). Репост и агитация запрещена. Нужно выбрать ровно три варианта!
Спальня проекта "Евродвушка", 17 кв.м.Автор проекта - Анна КузьминыхКак вам такая ?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, профану. У меня было три луковицы индийского лука в одной ёмкости. Вижу, что им тесно - решил рассадить. В магазине посоветовали грунт для луковичных. Открыл упаковку - сильный запах кошачьей мочи. Ну да ладно. Посадил луковицу с корнями в этот грунт - погибла через 3 дня. Купил Цветочный питательный грунт, посадил в него "детёнышей" - уже неделя прошла безрезультатно. Не прорастают вообще. Какой грунт нужен?
ATL выпустил новый сольный трек "Забил"Сега продолжает искать новый стиль, постепенно отказываясь от мрачного звучания. Если Вы ждали шаманских мотивов, замысловатых рифмовок и аллегорий, что были на альбомах "Марабу" и "Лимб", в "Забил" Вы такого не найдёте. В песне, которая выполнена в более спокойном поп-звучании, ATL читает про травку и алкоголь. Бит — дело рук саундпродюсера Ripbeat.#single@nrmusicru
Дорoгие пoдписчики, сдeлала из плaстиковых бyтылок, вoт тaкую подeлку, оцeнитe пожaлуйста
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ ЧЕЛОВЕКАДля того чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты.Показать полностью…Совершенно недопустимо бросать в желудок, как в «топку», требующие разного времени на переваривание продукты — этим вы подвергаете его дополнительной и неоправданной нагрузке. Например, блюдо из картошки со свининой будет перевариваться около 5 — 6 часов, тогда как отдельно употребленный картофель переварился и отправился бы в кишечник уже через час.Оптимально смешивать пищу одного времени переваривания (овощной салат, яблоки с грушами, морковно-свекольный сок) — это лишь слегка растянет время пребывания еды в желудке за счет сложности подбора ферментов для обработки по сравнению с монопитанием. Такой вариант «мешанины» наиболее щадящий для организма.Добавление масел, даже в салаты, удлиняет время нахождения в желудке в 2 — 3 раза, за счет эффекта обволакивания пищи, и невозможности её рациональной обработке соками и ферментами.Нельзя употреблять воду, чай и другие жидкости, если в желудке находится непереваренная пища — этим вы разбавляете желудочный сок, усложняете переваривание пищи и увеличиваете нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, вместе с жидкостью в кишечник неизбежно «проскакивают» непереваренные продукты, которые будут долго в нем гнить или бродить.Если же вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же проходит в кишечник.Тщательно пережевывайте еду — это тоже ускоряет процесс переваривания за счет лучшего измельчения и начала обработки ферментами еще в ротовой полости.Употребляйте белковую пищу только в теплом виде — теплая еда в желудке переваривается около 2-3 часов (что является оптимальным временем для расщепления белков), и только после этого попадает в тонкий кишечник, где продолжается этап расщепления полезных веществ из продуктов питания.Холодная пища в желудке переваривается гораздо быстрее, поэтому белки не успевают нормально перевариться и отправляются прямиком в тонкий кишечник, в результате чего бактерии, находящиеся в мясных продуктах (белках), начинают размножаться и вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте (вздутие, газы, запоры и т. д.)______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!